#VEDA 12 - Receita de Sumos Detox | Vídeo

11:06


Quem já me acompanha sabe que estou a ser seguida por uma nutricionista .. e este mês estou a fazer um ciclo de Sumos Detox.
Por isso, decidi partilhar com vocês, duas receitas que gostei muito.
O aspeto pode não ser o mais apetecível, mas posso-vos dizer que o sabor é mesmo muito bom ;)

Vejam o vídeo e espero que gostem  

1º Sumo - Abacaxi e papaia
Ingredientes
2 rodelas de abacaxi
1/2 papaia 
2 mãos cheias de espinafres
2 cenouras
1/2 pepino
8/10 folhas de hortelã
400 ml de água gelada
1 colher de chá de sementes de chia

2º Sumo - Morangos e beterraba
Ingredientes
2 maçãs com casca
1 taça de morangos
2 mãos cheias de espinafres
1 beterraba pequena
1/2 pepino
5/6 folhas de manjericão
400/500 ml de água gelada
2 colheres de chá de sementes de chia


Já alguém experimentou sumos detox?
O que pensam da ideia?

Eu era um bocadinho reticente quanto a estes sumos, mas digo-vos que gostei :)

Beijinho, beijinho 
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10 comentários

  1. Que óptimo aspecto tem esses sumos detox, tenho de experimentar :)
    Beijinho *

    http://mind-whereismymind.blogs.sapo.pt/

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    Respostas
    1. Têm mesmo e não é só aspeto :P ahah
      Beijinhos*

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  2. eu ja experimentei e sobretudo quando saio cedo do trabalho e nao posso almoçar costumo levar para poder depois almoçar mais tarde! Realmente o aspecto nao e porreiro mas de sabor sao mesmo muito bons!!

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    Respostas
    1. Sim, mas estes sumos não devem substituir refeições principais, apenas pequeno almoço, lanches da manhã e da tarde.
      Beijinhos*

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  3. Olá Susana!
    Nunca experimentei. Mas com esse aspecto dá imensa vontade em experimentar! :)
    Beijinhooo

    http://mitiisecrets.blogspot.pt/ | https://www.facebook.com/mitiisecrest?ref=hl

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Oláa! Eu também nunca tinha experimentado, mas fiquei fã :D
      Beijinhos*

      Eliminar

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